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Smoothie à la fraise Aucun produit dans cette catégorie.

Smoothie à la fraise

Les ingrédients

La recette

1. Mettez les fraises, le lait d'amande et l'eau de mer dans un blender.

2. Mixez le tout.

3. Gouttez puis sucrez si vous le souhaitez en ajoutant 2 à 3 dattes ou du miel par exemple pour remplacer le sucre classique. C’est bien meilleur pour la santé.

4. Mixez à nouveau. 

Vous pouvez opter de suivre notre choix en matière de lait, en l’occurrence le lait d’amandes. Mais vous pouvez tout aussi bien choisir un autre lait végétal ou non.

La recette est toute simple. En goûtant vous constaterez que les choses les plus simples sont les meilleures et surtout les plus faciles à digérer.

Ce smoothie ne contient pas de glace pilée car la présence de la glace empêche une bonne digestion. En effet, l’action des enzymes de digestion contenues dans les fruits et celles qui sont sécrétées par notre organisme ne peut pas s’effectuer en raison d’une température trop basse.

S’il fait chaud et que vous désirez avoir un smoothie frais, placez-le un peu au réfrigérateur avant consommation ou utilisez des fruits qui y avaient été conservé.

Bonne dégustation